Сомнолог Елена Царева рассказала, что человек, который мучается от слишком частых ночных пробуждений, может быть серьезно чем-то болен.
Медицинский специалист отметила, что люди, часто просыпающиеся по ночам, испытывают дискомфорт в мышцах, у них появляются судороги, имеется храп.
Человек часто может просыпаться в ночное время, если у него имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, дыхательными путями, а также есть различные воспалительные процессы.
Если у человека есть нарушение в работе щитовидной железы, то он может страдать от бессонницы ночью, а также быть сонливым в дневное время суток. Кроме того, со сном проблемы могут иметь люди пожилого возраста, так как у них происходит уменьшение выработки мелатонина.