Проблема жировых отложений — одна из самых актуальных для многих граждан. Доктор и телеведущий Мясников рассказал, как избавиться от лишнего веса.
По словам доктора, жировые отложения не только портят фигуру, но и приводят к развитию тяжелых заболеваний. Они становятся причиной развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых патологий, диабета.
Чтобы привести фигуру в порядок, недостаточно только заниматься спортом. Важно скорректировать питание. Мясников говорит о том, что человеку необходимо отказаться не только от сладостей, но и от всех продуктов, которые содержат сахар. Врач обращает внимание на важность отказа от спиртного и курения. Нужно побольше заниматься спортом, но качать пресс совершенно бесполезно. Мышцы будут просто скрыты под слоем жира.