Ученые из США определили, что некоторые продукты могут влиять на увеличение продолжительности жизни человека. В основном речь идет о продуктах растительного происхождения.
Пользу несут васаби, репа, брюква, мангольд, цветная и брюссельская капуста, брокколи, крестоцветные овощи и др. Они обладают целым набором положительных свойств, и долголетие — только одно из них.
Периодическое потребление данных продуктов сокращает риск развития онкологии. Кроме того, уменьшается риск преждевременной смерти. Также данные овощи способствуют лучшей работе биологической системы детоксикации организма.
Специалисты советуют для наиболее лучшего эффекта употреблять эти продукты около пяти раз в день.