Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Медики напомнили о пользе авокадо

Авокадо имеет большую популярность во многих странах. Особенно пользуется он спросом среди сторонников здорового образа жизни.

Диетологи провели исследования с целью определить, как часто можно есть блюда с авокадо, и какую пользу он приносит. Участников эксперимента разделили на две группы. Первая из них ела авокадо регулярно, а вторая не употребляла его вообще.

Исследования показали, что у первой группы, благодаря добавлению в рацион авокадо, увеличилось количество важных микроорганизмов в кишечнике. Они помогают перевариваться пище и расщепляют клетчатку. Также у участников снизился уровень желчной кислоты, и повысился уровень жирных кислот.