Мы в социальных сетях

Здоровье

Чем опасен регулярный недосып

Опубликовано

/

Недостаток сна очень вреден для общего состояния организма человека. Ученые рассказали, что будет происходить со здоровьем, если регулярно испытывать недосып.

Человек начинает испытывать большой стресс при дефиците сна. У него не только портится настроение, но и снижается работоспособность. Если недосып происходит регулярно, это будет влиять и на продолжительность жизни.

Опасность недостатка сна заключается в том, что организм неполноценно отдыхает, не восстанавливаются функции систем. К последствиям врачи относят ухудшение реакции, снижение иммунитета, памяти и внимания.

Недосып провоцирует рост развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и тяжелых депрессивных состояний. У человека может начаться резкий набор веса, снижение сексуального влечения.

Здоровье

Лукашенко объяснил появление COVID-19

Как заявил президент Белоруссии, в рамках общения с коллективом предприятия «Горизонт», пандемия коронавируса является своеобразным наказанием за хамское отношение человечества к природе. По словам Александра Лукашенко, в том случае, если […]

Читать дальше

Здоровье

Инфекционист провел сравнение коронавирусной пандемии с эпидемией гриппа в 2009 году

Профессор и врач-инфекционист Николай Малышев считает, что со временем коронавирусная инфекция будет протекать у людей во все более легкой форме. Но, по словам специалиста, население должно массово вакцинироваться, чтобы распространение […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала про полезные свойства граната

Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что такой фрукт, как гранат, может помочь в борьбе с различными воспалениями, благодаря содержанию кислот и антиоксидантов. Вместе с тем, гранат не дает разрушаться клеткам сердечно-сосудистой […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное