Мы в социальных сетях

Здоровье

Назван эффективный способ избежать похмелья на Новый год

Опубликовано

/

Как заявила диетолог Маргарита Макуха, чтобы минимизировать риск возникновения похмелья на утро после обильного праздничного застолья, следует включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком, а также содержащих клетчатку и жирные кислоты.

Такие продукты, как мясо и яйца, а также фрукты и овощи, богатые клетчаткой, позволят несколько замедлить скорость всасывания спирта в кровь. Следование данной методике позволит минимизировать риск развития алкогольного отравления.

Утром первого января, как советует диетолог, следует отдать предпочтение продуктам, богатым такими необходимыми организму после бурного застолья микроэлементами, как магний и цинк, калий. Кроме того, стоит уделить повышенное внимание насыщению организма витаминами группы B, аминокислотами, а также антиоксидантами. С этой задачей хорошо справляются бананы и сухофрукты, а также протеиновый коктейль и яичница.

Здоровье

Лукашенко объяснил появление COVID-19

Как заявил президент Белоруссии, в рамках общения с коллективом предприятия «Горизонт», пандемия коронавируса является своеобразным наказанием за хамское отношение человечества к природе. По словам Александра Лукашенко, в том случае, если […]

Читать дальше

Здоровье

Инфекционист провел сравнение коронавирусной пандемии с эпидемией гриппа в 2009 году

Профессор и врач-инфекционист Николай Малышев считает, что со временем коронавирусная инфекция будет протекать у людей во все более легкой форме. Но, по словам специалиста, население должно массово вакцинироваться, чтобы распространение […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала про полезные свойства граната

Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что такой фрукт, как гранат, может помочь в борьбе с различными воспалениями, благодаря содержанию кислот и антиоксидантов. Вместе с тем, гранат не дает разрушаться клеткам сердечно-сосудистой […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное