Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился информацией о самой вредной для здоровья привычке, заявив, что наиболее вредным, причем как для души, так и для тела, является постоянное сидение дома.
Доктор подчеркнул, что гулять нужно в любое время года, но при этом особое внимание следует уделить выбору одежды с целью минимизировать вред, наносимый организму. Так, зимой, при катании на лыжах, равно как и при обычной прогулке, не следует одеваться слишком тепло.
Учитывая то обстоятельство, что спустя некоторое время организму станет жарко, и начнется потоотделение, придется расстегивать одежду, что может привести к переохлаждению организма и последующему заболеванию. Кроме того, Мясников настоятельно рекомендует использовать зимой солнцезащитные очки, особенно катаясь на горных лыжах.