Здоровье

Врач Лиза Москони перечислила вредные и полезные продукты для человеческого мозга

Опубликовано

4 месяца назад

10.12.2020

Автор:

Арсений Гладкий

Твитнуть

По мнению доктора Лизы Москони, люди должны исключать из своего рациона продукты, которые имеют высокое содержание насыщенных жиров.

Специалист отмечает, что человеческий мозг более всего подвержен повреждениям, если происходит неправильное питание.

Представительница Калифорнийского университета в Сан-Франциско Кристин Яффе заявляет, что состояние мозга не может быть улучшено различными витаминными добавками. В данном вопросе исключением может являться только нехватка некоторых питательных компонентов в организме.

Для нормального функционирования нейронов следует отдавать предпочтение продуктам, в которых есть жирные кислоты Омега-3, бета-каротин, витамины B, C и E и антиоксиданты.

Прочли статью? Поделитесь мнением:

Спешите узнать

Регулярное употребление сыра способно увеличить продолжительность жизни на 25%

Не пропустите

Между коронавирусом и воспалением глаз выявлена связь

Здоровье

В Израиле ученые создадут лекарственный препарат на основе йогурта и кефира

Сотрудники Университета Бен-Гуриона в Негеве в Израиле определили, что пробиотики, входящие в состав кефира и йогурта, способны бороться с воспалительными заболеваниями, в том числе с коронавирусом. Это открытие планируют использовать […]

Здоровье

Родинки могут являться незаметным признаком рака кожи

Одним из трех признаков рака кожи может являться появление новых родинок. Если после 21 года на теле наблюдается появление родимых пятен, родинок и других образований, то это должно насторожить. В […]

Здоровье

Daily Mail: Вакцины от COVID-19 помогут вылечиться от ВИЧ-инфекции

Ученые из научной группы Inverse смогли определить одну из самых важных особенностей вакцины от коронавируса. Препараты можно использовать для лечения ВИЧ-инфекции. Такая возможность была выявлена в процессе проведения специального исследования. […]