Врачи рассказали о способах, которые помогут избавиться от простуды.
Британский врач общей практики и телеведущая Сара Джарвис рассказала о трех способах, как можно быстро избавиться от простуды. Она говорит о том, что для лечения не нужны дорогостоящие лекарства. Достаточно выполнять ряд простых рекомендаций.
Как только человек начинает ощущать первые признаки простуды, нужно обработать горло спреем. Это поможет создать защитный барьер от микробов. Хорошим средством в борьбе с простудой является эхинацея. Но ее нельзя давать детям.
Большую роль в лечении простуды играет витамин С. Рекомендуется употреблять продукты с повышенным его содержанием. Витамин С в большом количестве есть в брокколи, цитрусовых, картофеле, перце.
Не стоит пренебрегать гигиеной. Самое важное – это чистота рук. Нужно всегда пользоваться одноразовыми салфетками при чихании и кашле.