Мы в социальных сетях

Здоровье

Сокращение времени приема пищи не влияет на лишний вес

Опубликовано

/

Исследователям из Университета Джонса Хопкинса удалось установить, что снижение калорийности рациона оказывает на снижение веса гораздо более серьезное воздействие, чем ограничение времени, выделяемого на прием пищи.

В последнее время многие с целью похудения употребляют пищу в строго отведенные для этого временные рамки, например, в течение определенного окна длительностью от 4 до 8 часов. До последнего момента не было известно, насколько эффективной является подобная методика, так как полученные результаты зачастую носили прямо противоположный характер.

В исследовании принял участие 41 человек, страдающий избыточным весом, причем все получили одинаковую пищу, приготовленную заранее. Первая группа употребляла 80% суточной нормы до 13 чесов дня, в то время как вторая группа употребляла пищу в течение всего дня, в течение 12 часов. В итоге, представители обоих групп сбросили примерно одинаково, что позволило сделать вывод относительно взаимосвязи окна приема пищи и потери веса.

Здоровье

Рейс из Москвы в КНР отменили из-за одинаковых тестов на Ковид у 190 пассажиров

Рейс авиакомпании «Икар» из Москвы в КНР пришлось отменить из-за того, что около 200 пассажиров предоставили одинаковые результаты теста. Из-за этого они не смогли оформить необходимый для посадки «код здоровья». […]

Читать дальше

Здоровье

Роспотребнадзор назвал распространенные симптомы заражения Ковид-19 у детей

Чаще всего коронавирусная инфекция проявляются у детей температурой и кашлем, могут встречаться проблемы с желудком. Об этот рассказал заместитель директора по научной работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов. Проблемы с […]

Читать дальше

Здоровье

За сутки в Челябинской области умерло 9 человек, заболевших коронавирусной инфекцией

В Челябинской области третьи сутки подряд сообщается о девяти случаях летальных исходов пациентов в коронавирусной инфекцией. По данным оперативного штаба, всего в регионе на контроле 8 000 человек. Всего с […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное