Александр Мясников, главврач 71-й московской больницы и телеведущий, через свою страницу в Instagram дал несколько советов по тому, как укрепить иммунитет для защиты от коронавируса.
Первым и самым важным доктор считает избавление от лишних килограммов. Чтобы скинуть лишний жир, человек должен регулярно заниматься физическими упражнениями, побольше двигаться.
Важным Мясников считает периодическое закаливание, соблюдение социальной дистанции и выполнение санитарно-гигиенических требований. Вместе с этим, врач рекомендует употреблять лекарства, необходимые для удерживания в нормальном значении показателей уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления. Но злоупотреблять лекарственными средствами не нужно, добавляет специалист.