Сопротивляемся весенней аллергии. Как справиться с весенней аллергией? Весна – это замечательное время года, но только не для аллергиков. Весна – это замечательное время года, но только не для тех, кто страдает сезонной или весенней аллергией. Вместо радости она приносит аллергикам сплошные мучения – насморк, слезящиеся глаза и прочие неприятные вещи.
Как бороться с этой напастью?
Шаги.
1. Такое заболевание, как аллергия, знакомо очень многим людям – в последнее время число людей, страдающих ею, значительно увеличилось, и что такое аллергическая реакция, пожалуй, знает каждый. Аллергия не представляет опасности для жизни, но, тем не менее, доставляет человеку массу хлопот. Весенняя аллергия – это реакция иммунной системы на цветущие растения и их пыльцу. Заболевание также называется «поллинозом» или «весенним катаром». К характерным симптомам весенней аллергии относятся: ринит, кашель, конъюнктивит, отёки и в некоторых случаях приступы бронхиальной астмы. На сегодняшний день поллиноз, к сожалению, изучен не до конца и может возникнуть у человека совершенно внезапно.
2. Чтобы избежать этого недуга, нужно находиться на улице как можно реже. Конечно, это очень досадно – сидеть дома, когда наконец потеплело и природа начала преображаться. Но поскольку Вашим злейшим врагом является пыльца, следует всё-таки ограничить время своего пребывания на свежем воздухе. Исключение составляют прогулки сразу после дождя, когда пыльца не летает в воздухе, а прибита к земле.
3. Постоянно делайте дома влажную уборку, поскольку пыль также может спровоцировать аллергическую реакцию. Рекомендуется избавиться от ковров и дорожек, являющихся предметами наибольшего скопления пыли. Если Вы не хотите расставаться с ними насовсем, хотя бы спрячьте их на время, например, в кладовую. Проветривайте помещение, особенно в ночное время, когда риск попадания пыльцы и уличной пыли в дом минимален.
4.По возможности чаще принимайте ванну или душ. Пыльца не любит влагу, и поэтому ей будет крайне сложно проникнуть в дыхательные пути, когда у Вас влажные волосы или кожа. После каждого похода на улицу рекомендуется тщательно промывать носоглотку.
5. Постиранное бельё рекомендуется сушить в закрытом помещении, а не на свежем воздухе, чтобы на него не осела пыльца растений. Конечно, это не совсем эстетично, но для здоровья так будет гораздо лучше.
6.Если необходимо, принимайте антигистаминные аппараты. Помните, что метод лечения в каждом случае подбирается индивидуально, поэтому следует принимать препараты, которые Вы принимаете обычно, чтобы облегчить проявления аллергии.
7.Эффективным способом в борьбе с аллергией может стать иммунотерапия – процесс вакцинации пациента дозами специального антигена. Постепенно эти дозы увеличиваются, а конечной целью должно стать снижение чувствительности организма к определённому аллергену. Однако каждый случай индивидуален, и тяжело предсказать, каков будет результат – может быть, человек начнёт легче переносить аллергию, а может быть, полностью избавится от неё.
8.Не забывайте про визиты к Вашему лечащему врачу и не занимайтесь самолечением. Если Вы чувствуете какие-то осложнения, немедленно обратитесь к специалисту.
По материалам: qip.ru