Мы в социальных сетях

Здоровье

Врачи рекомендуют укреплять иммунитет зимой авокадо

Опубликовано

/

Авокадо – это фрукт, обогащенный витаминами D и E, который отлично повышает иммунитет в период межсезонья.
Диетологи говорят о том, что в авокадо содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, продлевающие жизнь, улучшающие функционирование сердечно-сосудистой системы. Они положительно влияют даже на нормализацию гормонального баланса.

Фрукт калорийный, поэтому употреблять его рекомендуется в первой половине дня. Он дает чувство насыщения. Авокадо можно сочетать в рыбой или с яйцами. Но не стоит его есть тем, у кого наблюдаются проблемы с печенью. В пищу можно употреблять только мякоть, в листьях и кожуре содержится токсин, вызывающий аллергию.

Пользу будет приносить только правильный фрукт. При выборе нужно обращать внимание на наличие затемнения. Это говорит о том, что авокадо начал гнить. Зелено-желтый оттенок выемки – признак хорошего фрукта.

Здоровье

Доктор Мясников предупредил об основных ошибках при лечении коронавируса

Врач Александр Мясников рассказал, что нужно делать, если человек узнал о заражении Ковид-19. Мясников в своем аккаунте в Инстаграме написал, что неоднократно говорил о протекании коронавируса как ОРЗ почти в […]

Читать дальше

Здоровье

Спрогнозирован спад заболеваемости Ковид-19 в России

Резкого снижения заражения коронавирусной инфекцией в ближайшее время ожидать не стоит. Такое заявление сделал заведующий лабораторией генетики РНК-содержащих вирусов Научно-исследовательского института вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова Станислав Маркушин. По […]

Читать дальше

Здоровье

В Роспотребнадзоре назвали период, в течение которого COVID-19 живет в комарах

Оказалось, что коронавирус способен сохраняться в комарах до суток. Об этом рассказала Людмила Карань, глава научной группы разработки новых методов диагностики природно-очаговых заболеваний ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. По словам специалиста, в […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное