Мы в социальных сетях

Здоровье

Доктор Мясников разъяснил, для чего предназначена кровать

Опубликовано

/

Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, как должна использоваться кровать.

По мнению Мясникова, есть несколько «простых истин», которые касаются кровати. Постоянное проведение времени в постели очень вредит организму. Постельный режим вреден даже больным, так как он увеличивает срок выздоровления.

Кровать нужно использовать только для сна и секса. Отдыхать и читать рекомендуется сидя. Длительное проведение времени лежа вызывает бессонницу.

Доктор рекомендует всегда заправлять постель, соблюдать правила гигиены. Для здоровья важно ложиться и вставать в одно и то же время. Не исключением должны быть и выходные дни. Кровать никогда не должна использоваться для лежания с гаджетами. Кроме того, доктор рекомендует спать только на жестких матрацах.

Здоровье

Названы сроки начала вакцинации от COVID-19

Как заявил глава Минздрава РФ, массовая вакцинация от COVID-19 начнется в январе-феврале 2021 года, однако лица, относящиеся к группам риска, могут пройти данную процедуру уже в декабре. По словам Михаила […]

Читать дальше

Здоровье

Названы фрукты, повышающие сахар в крови

Употребление фруктов может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, в связи с чем потребление некоторых подобных натуральных продуктов лучше ограничить. Как отмечает диетолог Майкл Мосли, большое количество скрытого […]

Читать дальше

Здоровье

Умные маски могут выявить COVID-19

Новая технология, разработанная сингапурскими учеными, позволяет превратить обыкновенную медицинскую маску в «умную», позволяющую провести не только обнаружение и тестирование зараженного, но и способствовать изоляции всех тех, с кем носитель болезни […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное