Мы в социальных сетях

Здоровье

Медики из Китая назвали опасность длительного сна

Опубликовано

/

Китайские специалисты выяснили, что на 30% возрастает риск смертности у людей, которые любят поспать днем больше одного часа.

По данному вопросу было проведено свыше 20 исследований, медики проанализировали данные 310 участников исследований. Так, из всего количества испытуемых примерно 39% являлись любители поспать больше часа днем.

Выяснилось, что если продолжительность сна днем больше одного часа – это плохо, то поспать от 30 до 45 минут можно – это даже будет полезно людям, которые испытывают проблемы со сном в ночное время. Вместе с этим, такой короткий период дневного отдыха лишь положительно скажется на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ученые также дают рекомендацию уделять обеденному перерыву не меньше тридцати минут.

Здоровье

Названы сроки начала вакцинации от COVID-19

Как заявил глава Минздрава РФ, массовая вакцинация от COVID-19 начнется в январе-феврале 2021 года, однако лица, относящиеся к группам риска, могут пройти данную процедуру уже в декабре. По словам Михаила […]

Читать дальше

Здоровье

Названы фрукты, повышающие сахар в крови

Употребление фруктов может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, в связи с чем потребление некоторых подобных натуральных продуктов лучше ограничить. Как отмечает диетолог Майкл Мосли, большое количество скрытого […]

Читать дальше

Здоровье

Умные маски могут выявить COVID-19

Новая технология, разработанная сингапурскими учеными, позволяет превратить обыкновенную медицинскую маску в «умную», позволяющую провести не только обнаружение и тестирование зараженного, но и способствовать изоляции всех тех, с кем носитель болезни […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное