Мы в социальных сетях

Здоровье

Вирусолог обозначил меры укрепления иммунитета в осенний период

Опубликовано

/

Осенью, как обычно, иммунитет человека постепенно начинает ослабевать, а для того, чтобы его поддержать, следует придерживаться нескольких несложных правил.

По словам вирусолога Анатолия Альтштейна, представляющего НИЦ имени Н.Ф. Гамалеи, с целью поддержания иммунитета следует не только уделять повышенное внимание физическим упражнениям, но и не забывать о правильном рационе питания. Кроме того, о соблюдении противоэпидемических мер, таких как ношение масок в общественных местах и социальное дистанцирование, а также тщательное мытье рук, также нужно помнить.

Правила достаточно нестрогого карантина позволяют людям, находящимся на самоизоляции, либо работающим в дистанционном режиме, осуществлять прогулки на свежем воздухе, что также способствует укреплению иммунитета. Кроме того, эксперт рекомендует принимать витамин D, который особенно полезен в случае заболевания COVID-19.

Здоровье

Психологи дали профессиональное объяснение нежеланию граждан носить маски

Настоятельные требования региональных властей носить в общественных местах маски воспринимаются большинством россиян с агрессией. Психологи дали разъяснение этой ситуации. Многие граждане не понимают смысла в ношении маски. Именно это формирует […]

Читать дальше

Здоровье

Назван способ, как избежать запотевания очков при ношении маски

Рост случаев заболевания коронавирусом привел к тому, что в регионах ужесточился масочный режим. Сегодня человек без средства индивидуальной защиты не сможет проехать в общественном транспорте, его не обслужат в магазине. […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи рассказали о заболеваниях, при которых пациенты теряют обоняние

Потеря обоняния не всегда говорит о том, что у человека коронавирус. Врачи выделили еще ряд заболеваний, при которых у пациентов проявляется подобный симптом. Причиной возникновения проблем с обонянием могут быть […]

Читать дальше

Популярное