Мы в социальных сетях

Здоровье

Эндокринолог назвал допустимые нормы употребления чая

Опубликовано

/

По словам Михаила Богомолова, возглавляющего Российскую диабетическую ассоциацию, норма дневного потребления чая напрямую связана с сортом напитка и крепостью заваривания.

Так, для подсчета кофеина, употребляемого в течение суток, используется специальная величина КЕ, означающая кофейную единицу, равную 100 мг кофеина. Рекомендуется не превышать дозу в 4 КЕ в сутки. В литре чая, если он слабо заварен, содержится примерно 1 КЕ. В таком случае, можно употребить за сутки четыре литра данного напитка. Для чая средней и высокой крепости лимит составит 2 и 1,8 литра соответственно.

Как отметил эндокринолог, мало кто выпивает в день такое количество чая, в связи с чем сложно получить передозировку кофеина, а вот антиоксиданты, содержащиеся в чае, принесут организму только пользу. Полезные свойства чая были доказаны в результате целого ряда серьезных научных исследований, а в России данный напиток вошел в число наиболее популярных.

Здоровье

Врачи назвали частые ошибки при лечении коронавируса самостоятельно

Российские граждане часто стараются отложить визит к врачу до последнего момента. Но попытки лечиться самостоятельно могут закончится осложнениями. Специалисты разъяснили, какие ошибки совершаются граждане при самолечении от коронавируса. Наши граждане […]

Читать дальше

Здоровье

Правильное питание делает секс более качественным

Исследователи отмечают, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, реже жалуются на проблемы с эректильной функцией. Либидо хорошо повышается, если человек соблюдает органическую диету. Последняя дает приток дополнительной энергии, улучшает […]

Читать дальше

Здоровье

Заражение коронавирусом может спровоцировать выпадение волос

Одним из последствий заболевания КОВИД-19 врачи назвали выпадение волос. Сотрудники японского Национального центра глобального здравоохранения и медицины проведи исследования, в ходе которых изучалось состояние 63 пациентов, заразившихся КОВИД-19. Все участники […]

Читать дальше

Популярное