Известно, что маленькие дети спят дольше взрослых. Ученые из США выяснили, почему существует такая разница.
Оказалось, что мозг малыша активно развивается до возраста в 2,5 года. В это время сон ребенка в основном формируется в быстрой фазе.
Джина По, профессор интегративной биологии и физиологии, дает рекомендацию не будить маленького спящего ребенка, пока он не проснется сам. Дело в том, что в период сна в мозге ребенка происходит возникновение и укрепление синапсов.
Результаты исследования были размещены в научном журнале Science Advance. Согласно этой информации, когда малыш достигает 2,4-летнего возраста происходит резкая смена фазы сна. Такая необходимость происходит естественным образом для поддержания нормальной работы детского мозга.