Сексуальный аппетит: чем утолить голод? Сексуальные фантазии, эротические фильмы и книги, игрушки и откровенное нижнее белье отнюдь не единственные ваши помощники в деле усовершенствования интимной жизни. Как вновь испытать настоящее возбуждение, сделать секс регулярным и всегда испытывать оргазм?
Начните с того, чтобы пересмотреть свое ежедневное меню.
Миндаль, огурец и лакрица.
Не только сам миндаль, но и просто его аромат приводит женщину в состояние сексуального возбуждения. К тому же, этот орех содержит аминокислоты, вызывающие усиленное кровообращение в половых органах. Среди прочих "продуктовых" ароматов, способствующих возбуждению, ученые называют запах огурца и лакрицы, способные на 13 % усилить вагинальное кровообращение.
Авокадо: витамины для секса
Совместные исследования сексологов и диетологов показали, что одной из причин пониженного уровня сексуального желания является недостаток продуктов, содержащих витамин В, железо, фолиевую кислоту и калий. «Недостаток этих микроэлементов неизбежно приводит к ощущению усталости, спаду сексуальной энергии и апатии, что тоже не может не сказаться на качестве сексуальной жизни», — уверена ученая Марта Моррис из Университета Тафтс. Введите в свое меню авокадо, богатое калием и витамином В6, и забудьте о потере сексуального аппетита.
Чеснок для кровообращения.
Удивительно, но чеснок не только лечит от простуды, но и эффективно активизирует сексуальное желание. Химическое соединение аллицин, возникающее при употреблении чеснока в пищу, не хуже виагры усиливает приток крови к половым органом, а вместе с ним — и бум сексуального желания.
Ягоды годжи — фруктовая виагра
Ягоды годжи — один из самых сильных природных сексуальных стимуляторов. // Фото: Shutterstock
Если верить старой китайской пословице, то "не стоит есть годжи тому, кто уезжает далеко от семейного очага". Помимо множество лечебных свойств, ягода годжи, или "волчья ягода", действительно является одним из лучших тонизирующих сексуальных средств, известных азиатской медицине. Наука подтвердила: годжи увеличивает содержание тестостерона в крови, усиливая либидо как у мужчин, так и у женщин. Азиатские медики также лечат ягодами годжи бесплодие.
Тыквенные семечки — источник цинка
Семена тыквы богаты цинком, способным спровоцировать тестостероновый взрыв в отдельно взятом мужчине, а вместе с этим — и новый виток развития вашей сексуальной жизни. Богаты тыквенные семеяки и столько полезными для здоровья мужчины селеном и витамином Е. Эти микроэлементы защищают сосуды и артерии, делая мужчину более выносливым.
Если же проблему пониженного сексуального интереса не удалось решить новым меню, разберитесь в истинных причинах понижения либидо любимого мужчины.
По материалам сайта wday.ru