Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Учёные советуют рано просыпаться утром

Учёные советуют рано просыпаться утром. Ученые советуют, если вы хотите выглядеть стройной и быть в прекрасном настроении, не залеживайтесь по утрам в кровати, а вставайте как можно раньше.

К такому выводу пришли эксперты университета в Торонто. По мере роста человека его распорядок жизни меняется. Если более молодое поколение придерживается ночного образа жизни, то с возрастом люди переходят на дневной распорядок. Значимые вещи происходят по утрам.

В ходе исследования специалисты провели сравнение жизненного настроя людей, принадлежащих к категории «жаворонков» и людей, относящихся к типу «сов». 435 испытуемых были старше 17, но моложе 38 лет. А 297 человек, также принимающих участие в эксперименте, были старше 59, но моложе 79 лет. Анкетирование прошли обе группы. Вопросы касались их физического и эмоционального состояния в разное время суток.

60-летние подопытные имели привычку вставать с первыми лучами солнца. Только 7% молодого поколения могли похвастаться ранними подъемами. Причем, старшая группа более оптимистично смотрит на жизнь.

Физическое здоровье «жаворонков» также на более высоком уровне. Это является результатом здорового сна, следовательно, и лучшего иммунитета организма в целом. Любящие побродить до полуночи, испытывают недостаток сна, и чувствуют себя хуже. Вывод напрашивается сам собой: современный темп жизни требует от человека раннего подъема!

По материалам сайта mednurse.ru

Здоровье

Как солнцезащитный крем поможет омолодить кожу

Фитобиолог Карл Лоуренс, постдокторант Королевского колледжа Лондона, отмечает, что об этом распространенном продукте, используемом многими людьми, дерматологи и популярные бьюти-блогеры отзываются как о средстве номер один для сохранения молодости. Источник: […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог предупредил, чем опасно пиво для женщин

Врач-диетолог Сергей Обложко предупредил о том, что женщины, употребляющие пиво, подвергают себя серьезной опасности. Подробности передает издание “Известия“. Доктор отмечает, что женщины очень подвержены развитию алкоголизма. При этом зависимость формируется […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих похудеть

Диетолог Наталья Зубарева рассказала об основной проблеме, которая мешает многим сбросить лишний вес. Чаще всего причиной невозможности похудеть является нарушение в работе щитовидной железы. Если есть сбои в функционировании эндокринной […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net