Исследования механизмов действия ночных кошмаров провели ученые из США. При этом было открыта даже польза от неприятных сновидений.
Кошмары необязательно снятся людям, испытывающим страх. Плохой сон обычно снится человеку, если он регулярно испытывает чувство отвращения, утратил близкого человека или страдает от чувства вины. Подобные эмоции сохраняют память о себе на долгое время, чего не скажешь про обычный страх. Научные работники выяснили, что приснившийся кошмарный сон может принести чувство облегчения.
Если снится плохой сон, то это свидетельствует об испытанном стрессе или беспокойстве. Подсознание человека создает целые сюжеты на основе страхов человека. Исследователи полагают, что от этого человеческой психике идет только польза.