Мы в социальных сетях

Здоровье

Ученые выяснили, как хронический стресс влияет на мозг

Опубликовано

/

Во время стресса через гематоэнцефалический барьер, отделяющий наш мозг от иммунной системы, могут проникать воспалительные белки, циркулирующие в кровеносном русле.

Больше всех в условиях стресса страдает гиппокамп, главная функция которого – обучение и память. Кроме этого воспалительные маркеры отрицательно влияют на зоны в коре, отвечающие за мотивацию и сообразительность.

Если уровень кортизола долго держится на высоком уровне, это может спровоцировать расстройство настроения, изменение характера сна и сбои менструального цикла. Немного снизить эмоциональное напряжение помогут спорт, медитация и занятия с психологом или психотерапевтом.

Здоровье

Названы сроки начала вакцинации от COVID-19

Как заявил глава Минздрава РФ, массовая вакцинация от COVID-19 начнется в январе-феврале 2021 года, однако лица, относящиеся к группам риска, могут пройти данную процедуру уже в декабре. По словам Михаила […]

Читать дальше

Здоровье

Названы фрукты, повышающие сахар в крови

Употребление фруктов может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, в связи с чем потребление некоторых подобных натуральных продуктов лучше ограничить. Как отмечает диетолог Майкл Мосли, большое количество скрытого […]

Читать дальше

Здоровье

Умные маски могут выявить COVID-19

Новая технология, разработанная сингапурскими учеными, позволяет превратить обыкновенную медицинскую маску в «умную», позволяющую провести не только обнаружение и тестирование зараженного, но и способствовать изоляции всех тех, с кем носитель болезни […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное