Икота, как избавиться? Одних икота мучает лишь изредка, другие страдают от спазмов постоянно. И у врачей, и у бабушек есть свои способы избавления от икоты, но самым эффективным мы до сих пор считаем задержку дыхания, а доктора советуют брать в рот ложку сахара-песка.
Сперва попробуем разобраться, что же такое икота? Это непроизвольные сокращения диафрагмы (плоская мышца, разделяющая брюшную и грудную полость), которая вследствие несвоевременного возбуждения начинает сокращаться. На деле этот процесс выглядит так: мышца быстро опускается, человек делает короткий вдох, одновременно смыкаются голосовые связки. В итоге получается своеобразный звук.
На счет причин появления икоты существуют два мнения:
— спешный прием пищи, сопровождающийся разговорами;
— давление, оказываемое вздувшимся желудком на диафрагму. Может быть вызвано употреблением газированных напитков, заглатыванием воздуха и т.д.
Наверное, каждый имеет в запасе несколько верных способов, которые всегда готов применить в любой ситуации. Кто-то пользуется ими, так как уверен в их эффективности, объясняя «исцеление» с точки зрения физиологии. Кто-то не знает, как работает его «козырь», но уверен в его действенности.
Итак, как же быстро избавиться от икоты, если она застала вас в не самый подходящий момент?
1. Глубоко вдохните и сосчитаете до 30. Этим способом пользуется 9 человек из 10. Это и не удивительно, ведь при задержке дыхания уровень углекислого газа в крови повышается, что приводит к подавлению центра блуждающего нерва, расположенного в головном мозге. Суть метода в подавлении импульсов, провоцирующих икоту. Многие, конечно же, это не знают. Они просто уверены, что «метод работает».
2. Под язык положите ложку сахарного песка, который должен раствориться сам. Если решите использовать этот метод для своего малыша, возьмите меньшее количество сахара, так как ребенок просто может подавиться. С точки зрения физиологии метод очень сложно объяснить, но существует предположение, что твердые крупинки стимулируют блуждающий длинный нерв, который в свою очередь влияет на диафрагму и многие другие мышцы.
3. Жуйте папайю или ананас. Эти фрукты улучшают пищеварительные процессы, поэтому их экстракт очень часто становится основой таблеток или капель для нормализации работы пищеварительной системы. Наличие необходимых ферментов и других полезных веществ объясняют эффективность данного способа избавления от икоты.
4. Пейте воду, заткнув при этом уши. Причем, делать это нужно очень медленно, желательно через соломинку. Никаких объяснений на счет данной методики не существует, однако она не раз доказывала свое право на существование.
А как вы избавляетесь от икоты? Считаете ли свой способ наиболее действенным?
По материалам сайта mednurse.ru