Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Бессонницу можно победить, рассказала сомнолог

Если человек не может нормально спать, то это может привести к развитию опасных заболеваний. О том, как бороться с бессонницей рассказала специалист по сомнологии Александра Пучкова, сообщает “Радио Sputnik“.

От бессонницы в современном мире страдает очень много людей. К невозможности нормального сна могут приводить стрессы, нервные перенапряжения, просмотр на ночь телевизора и т.д. 

Специалист-сомнолог Александра Пучкова рассказала о том, что с бессонницей можно успешно бороться. Не нужно ждать момента, когда проблема со сном станет хронической. 

У большинства людей проблема с нормальным сном может быть устранена, если менять свои привычки на правильные, соблюдать постоянно определенный режим сна. То есть человек, лежа на кровати, должен думать о сне, об отдыхе и не забивать голову чем-то другим, например, вопросами по работе, чтение книг, просмотром телевизора и т.д. 

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net