Полезной информацией поделилась Паскаль Гурдон, французский диетолог.
Женщина знает как сделать так, чтобы не толстеть после поедания десертов. Специалист по здоровому питанию утверждает, что сладкое нужно стараться употреблять тогда, когда есть чувство голода и останавливаться в момент появления чувства сытости.
Диетолог замечает, что вес можно держать примерно на одной цифре, если следить за калориями. При этом ограничивать себя в потреблении разных продуктов не стоит, главное не злоупотреблять поеданием еды, когда организм уже становится сытым.