Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетолог рассказала о продуктах, которые замедляют старение клеток

Опубликовано

/

Испанский врач-диетолог Елена Де ла Фуэнте рассказала, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы замедлить старение.

Специалист советует есть больше сезонных овощей и фруктов, а также добавить в свой ежедневный рацион бобовые, натуральные йогурты, орехи, цельное зерно и кефир. Кроме того, будут очень полезны салаты с оливковым маслом. Диетолог призвала отказаться от вредной пищи, сахара и соли, а также полностью исключить из рациона маргарин. В этом продукте много трансжиров, которые ускоряют старение клеток.

Соль Фуэнте посоветовала заменить чистыми специями, например, куркумой. В состав этой специи входят фитохимические молекулы, предотвращающие воспаление.

Здоровье

Вирусологи рассказали, нужно ли прививаться уже переболевшим Ковид-19

Чтобы понять, нужно ли переболевшему человеку прививаться от коронавирусной инфекции, необходимо определить, какой иммунитет у него выработался. Разъяснения дал гендиректор Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Ринат Максютов. Скорость […]

Читать дальше

Здоровье

Доктор Мясников предупредил об опасности наушников

Частое использование наушников может привести к проблемам со слухом. Такое предостережение сделал доктор Александр Мясников. Наушники приведут к тому, что уже в течение нескольких лет или самое позднее к 50 […]

Читать дальше

Здоровье

Озвучен прогноз окончания пандемии в 2021 году

Коронавирус никуда не пропадет, с ним нужно будет привыкать жить. Но пандемия уже в следующем году закончится. Об этом говорит генеральный директор научного центра “Вектор” Ринат Максютов. Пандемия закончится в […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное