Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Диетологи рассказали, как похудеть на картофеле

Оказывается, картошка – это не такой вредный продукт, как думает большинство фитнесс-красавиц. Специалисты рассказали, как похудеть, продолжая кушать картофель.

Картофель – это кладезь полезных питательных веществ. В этом овоще много минералов и витаминов, необходимых организму. Правильно приготовленная картошка поможет снизить уровень сахара, нормализовать артериальное давление. Кроме того, крахмал, который входит в состав картофельных клубней, выводит токсины из организма, нормализует работу кишечника и желудка.

Врачи не советуют употреблять жареную картошку. Этот овощ лучше варить, он отлично сочетается с овощами, бобовыми и яйцами.