Количество людей с проблемами почек в России постоянно растет. Доктора поделились советами, как защитить здоровье почек.
Почки очищают организм от токсинов, регулируют артериальное давление. Врачи советуют увеличить физическую активность, чтобы стимулировать почечный кровоток. Это поможет предотвратить мочекаменную болезнь. Кроме того, доктора призывают следить за уровнем артериального давления, уровнем сахара крови, а также полноценно и правильно питаться.
Откажитесь от курения, потому что в никотин способствует спазму почечных артерий. Алкоголь замедляет ток крови, вызывает образование тромбов в почечных сосудах.