Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые следует полностью исключить из рациона

Опубликовано

/

Испанские диетологи составили список продуктов, которые необходимо навсегда исключить из рациона.

В списке запрещённых продуктов оказалась рафинированная мука, способствующая сильному колебанию уровня глюкозы, что может привести к диабету. Кроме того, она не особо питательная. Заменить такую муку следует цельнозерновой.

Полностью обезжиренные и продукты с низким содержанием жира также лучше всего исключить — в них много сахара и мало питательных веществ.

Необходимо отказаться и от переработанного мяса и колбасных изделий, большей частью состоящих из крахмала и различных добавок.

Можно позволять себе иногда выпечку, снэки и полуфабрикаты, но следует выбирать те, на которых не содержится надписей о низком содержании калорий или отсутствии сахара. А вот от алкоголя и чрезмерно обработанной еды следует отказаться полностью. Как сообщили специалисты, уже от только одного бокала вина нервные клетки восстанавливаются неделю.

Здоровье

Австрийские хирурги успешно выполнили пересадку мертвого сердца живому

Врачи из Вены провели успешную пересадку мертвого сердца живому пациенту. О подробностях рассказала телерадиокомпания ORF. Ранее считалось, что пересадить уже мертвое сердце живому невозможно. Орган слишком сильно нуждается в активном […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи рассказали, как правильно пить на корпоративах

Через пару недель начнётся сезон новогодних корпоративов на работе, праздничных посиделок с друзьями и родственниками. В таких условиях, волей-неволей, человеку приходится употреблять спиртные напитки. Врачи рассказали, как можно уменьшить вред […]

Читать дальше

Здоровье

Создано лекарство, быстро выводящее камни из почек

Американские ученые создали комбинированное лекарство, которое значительно облегчает выход камней из почек. Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили особую комбинацию лекарственных веществ, которая значительно облегчит жизнь пациентам с мочекаменной болезнью. […]

Читать дальше

Реклама

#Говорят в сети

Популярное