Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые следует полностью исключить из рациона

Опубликовано

/

Испанские диетологи составили список продуктов, которые необходимо навсегда исключить из рациона.

В списке запрещённых продуктов оказалась рафинированная мука, способствующая сильному колебанию уровня глюкозы, что может привести к диабету. Кроме того, она не особо питательная. Заменить такую муку следует цельнозерновой.

Полностью обезжиренные и продукты с низким содержанием жира также лучше всего исключить — в них много сахара и мало питательных веществ.

Необходимо отказаться и от переработанного мяса и колбасных изделий, большей частью состоящих из крахмала и различных добавок.

Можно позволять себе иногда выпечку, снэки и полуфабрикаты, но следует выбирать те, на которых не содержится надписей о низком содержании калорий или отсутствии сахара. А вот от алкоголя и чрезмерно обработанной еды следует отказаться полностью. Как сообщили специалисты, уже от только одного бокала вина нервные клетки восстанавливаются неделю.

Здоровье

В США открыто новое лекарство от коронавируса

В США было выявлено лекарство, которое может помочь в лечении коронавируса. Для этого специалисты провели исследование при помощи компьютера. Моделирование позволило выявить слабое место нового вируса. Уязвимостью оказалась протеаза Мрго […]

Читать дальше

Здоровье

Новый метод терапии помог грызунам избавиться от рассеянного склероза

Специалисты Каролинского института определили, что особый ген Gsta4 защищает мозг от поражения склерозом. Данное открытие поможет разработать препарат от этой болезни. Для центральной нервной системы рассеянный склероз представляет большую опасность. […]

Читать дальше

Здоровье

В Мордовии 5 детей заразились COVID-19, зараза идёт с юга

За сутки в Мордовии выявлено ещё 31 заражение коронавирусом. Из заболевших десять человек возрастом после 60 лет, девять человек молодых людей и пять детей. Больше всего пополняет статистику заболеваемости ковидом […]

Читать дальше

Популярное