Врачи рассказали о продуктах, которые могут привести к смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Самыми вредными медики считают копчености и колбасы, в состав которых входят модифицированные жиры. Эти вещества увеличивают уровень холестерина, приводят к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах и инфарктам или инсультам. Кроме вредных жиров в этих продуктах содержаться канцерогены, ответственные за появление раковых опухолей.
Врачи также рекомендовали снизить количество алкоголя в ежедневном рационе до минимума. По возможности отказаться от игристых вин и пива. Мужчинам можно выпивать до пол-литра пива, а женщинам – до 300 мл этого напитка ежедневно.