Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Доказано негативное влияние телефона на качество сна

О том, что смартфон в руках мешает вовремя заснуть, известно всем. Но калифорнийские учёные пошли дальше и провели эксперимент с участием множества людей. Целью исследования длиной в месяц было точное описание влияния мобильных гаджетов на здоровый сон.

615 человек попали в выборку для сравнения. Среди них были как те, кто засыпает буквально с телефоном в руках, так и люди, лишённые этой привычки. Проанализировав их режимы сна, учёные заметили, что вторые спят примерно на час больше и в целом менее подвержены риску ожирения, диабета, депрессии и заболеваний сердца.

Разгадка оказалась неожиданной: во всём виноват свет от экрана. Он мешает выработке мелатонина – гормона, влияющего на качество сна. Для более качественного сна рекомендуется воздержаться от использования любых мобильных гаджетов, компьютеров и телевизоров хотя бы за час до засыпания.

Здоровье

Процесс приготовления шашлыка может негативно влиять на состояние легких

Эксперты Института физической химии Польской академии наук в сотрудничестве с Агентством по охране окружающей среды США изучили влияние нитрофенолов на здоровье человека. Ученые продемонстрировали, как смесь нитрофенолов, которые возникают от […]

Читать дальше

Здоровье

Эксперты назвали напитки, которые вызывают обезвоживание

Эксперты называют самым полезным напитком для человека воду. Но из-за отсутствия у нее вкуса не все могут утолить водой жажду. Перечень напитков, которыми не стоит увлекаться, предложило издание «Live24» со […]

Читать дальше

Здоровье

Названы наиболее вредные каши на завтрак

Специалист по питанию Ксения Черная обозначила пять каш, которые при регулярном употреблении могут крайне отрицательно сказаться на состоянии организма. Наибольший вред, как отмечает нутрициолог, наносят завтраки быстрого приготовления, содержащие огромное […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net