Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Главный диетолог Минздрава рассказал два основных правила здорового питания

Виктор Тутельян рассказал о двух основных принципах здорового питания. Высказаться его побудила статистика, по которой всё большее число россиян страдают ожирением.

Самое простое правило – соблюдение баланса между принятыми и потраченными калориями. Диета должна формироваться в зависимости от индивидуального образа жизни и метаболизма каждого человека. Даже незначительная, но ежедневная разница между этими двумя значениями ведёт к изменению массы.

Второй принцип сложнее: ежедневный рацион должен содержать всё разнообразие полезных веществ. Здесь может играть роль даже регион проживания, источник продуктов и другие малозаметные детали. Дефицит микроэлементов главный диетолог предлагает компенсировать приёмом витаминных комплексов и добавок.

Виктор настаивает на том, что правильная культура питания должна прививаться с детства. По словам специалиста, чаще всего россияне злоупотребляют хлебными и кондитерскими изделиями.

Здоровье

Малышев: Россия готова защитить себя от оспы обезьян

В России делают все необходимое для того, чтобы избежать привоза в страну оспы обезьян. Такой информацией с журналистами поделился Николай Малышев. По словам российского врача-инфекциониста, на приграничных пропускных пунктах уже […]

Читать дальше

Здоровье

Отмена большинства авиарейсов обезопасила Россию от распространения оспы обезьян

Отмена прямого авиасообщения со многими европейскими странами оказалась полезна для России. Такие меры помогли предотвратить распространение оспы обезьян. При этом на границах проводятся все необходимые мероприятия, направленные на недопущение завоза […]

Читать дальше

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net