Мы в социальных сетях

Здоровье

Вред и польза растворимого кофе

Опубликовано

/

Растворимый кофе входит в десятку самых популярных продуктов на планете, споры о его пользе и вреде ведутся уже не первый десяток лет. Положительные свойства растворимого кофе обусловлены кофеином: более быстрое пробуждение, кратковременный подъём работоспособности и настроения.

Отдельные исследования демонстрируют, что регулярное употребление кофеина уменьшает тяжесть депрессии и снижает риск суицида. Однако, как установили учёные, растворимый кофе содержит больше кофеина, чем вручную сваренные зёрна, а потому гораздо быстрее вызывает психологическую зависимость.

Кроме этого высокие дозы кофеина провоцируют большую потерю жидкости организмом. Употребление более 3 чашек напитка в день повышает риски гипертонии, снижает качество сна и делает человека раздражительным. Чтобы оставаться здоровым, не превышайте допустимую дозу 3 чашки кофе в день и старайтесь заменить растворимый кофе на натуральный.

Здоровье

Китайская вакцина от коронавируса поступит на рынок в декабре

Такую информацию общественности предоставил председатель совета директоров государственной компании Sinopharm Лю Цзинчжэнь. Китай ожидает, что третья стадия испытания вакцины китайского производства завершиться в декабре, после этого страна займется сертификацией разработки […]

Читать дальше

Здоровье

Эндокринолог назвал опасность яблок

Специалист рассказал, кому стоит воздержаться от поедания большого количества яблок. Об опасности яблок заявил врач-эндокринолог Залина Гусова, являющаяся кандидатом медицинских наук. По словам медика, яблоко среднего размера, употребленное в пищу, […]

Читать дальше

Здоровье

В Шадринске обвиняют Новосибирск в завозе COVID-19

В последние дни в Шадринске фиксируется всплеск распространения коронавирусной инфекции. Местные СМИ указывают на то, что, скорее всего, заразу завозят из Новосибирска. За неделю новый 13 заражений ковидом для Шадринска […]

Читать дальше

Популярное