Пернициозная, или злокачественная анемия – это заболевание, при котором организм человека теряет способность в достаточном объеме вырабатывать эритроциты. Кровь человека из-за этого начинает переносить меньшее количество кислорода, а все органы и ткани вынужденно страдают от кислородного голодания. Медики из Великобритании напомнили общественности первые симптомы анемии, на которое может обратить внимание сам человек:
- общая слабость, сонливость и вялость, которые не проходят даже после длительного отдыха;
- желтоватый цвет кожи, пожелтение склер глаз;
- частые головные боли, необъяснимая раздражительность;
- постепенная потеря массы тела на фоне привычного рациона питания;
Если вы заметите у себя один или несколько из перечисленных симптомов, то вам стоит обратиться к врачу для сдачи нужных анализов и установления диагноза. Самой частой причиной развития анемии у взрослого человека становится дефицит витамина B12. Лучший его источник для человека — красное мясо, вегетарианцам рекомендуется добавлять в рацион этот витамин в синтетическом виде.