Тысячи людей ежедневно отправляются в продолжительную поездку до города, где они работают или учатся, однако если такие поездки и экономят ваш бюджет, то на здоровье они сказываются не лучшим образом.
Новое исследования показывает, что долгие поездки на машине и общественном транспорте по сравнению с прогулками или поездками на велосипеде, влечет серьезные осложнения для здоровья.
Ученые из Университета Лунда изучили показатели здоровья 21000 человек в возрасте от 18 до 65 лет, работающих более 30 часов в неделю, которые добирались до работы на поезде, машине, автобусе.
Время в пути – это один из показателей, который влияет на общее состояние здоровья – стресс, усталость, качество сна.
Пользователи автомобилем и общественным транспортом получают больше ежедневного стресса, у них был хуже сон. По сравнению с теми, кто добирается до работы пешком, их состояние здоровья было на уровень ниже. И чем больше проведенное человеком время в пути, тем сильнее негативные последствия на организм. Однако стоит отметить, что ездить в электричках – меньший стресс, чем водить самостоятельно. Состояние здоровья водителей, проводящих за рулем больше получаса, оказалось хуже тех, кто ежедневно тратит в электричке час времени.