Врач-терапевт Татьяна Тарадеева рассказала, что употреблять арбузы можно далеко не всем. Она назвала категории граждан, которым лучше всего избегать такого продукта, передают «Известия».
Специалист назвала основным плюсом арбуза большое количество воды в нем. Это своего рода растительный десерт. Арбуз хорошо утоляет жажду и предупреждает обезвоживание. Хотя он отличается небольшой калорийностью мякоти, употребление арбуза в большом количестве может привести к набору веса. Также у такого продукта высокий гликемический индекс.
Тарадеева посоветовала не употреблять арбуз людям с сахарным диабетом и прочими нарушениями углеводного обмена. «Другие возможные риски связаны с мочегонным эффектом арбуза, что создает дополнительную нагрузку на почки», — сказала она. Врач рекомендовала игнорировать арбуз людям, у которых есть заболевания мочевыделительной системы. Она добавила, что здоровому человеку арбуз желательно есть в первой половине дня.
Ранее ИнфоСМИ писало, что кетодиета может спровоцировать развитие рака.