Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое мороженое считается самым полезным.
По словам Елены Соломатиной, чем меньше в составе мороженого ингредиентов, тем оно лучше. Врач отмечает: «Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара».
При этом она предупреждает, что даже хорошими десертами увлекаться нельзя. Можно съедать не более одной порции мороженого в день.
Диетолог говорит: «Мороженое — это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира».
А вот людям с лишним весом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом мороженое противопоказано.
Ранее врач-диетолог Виктор Жиляев предупредил, что виноград опасен тем, кто хочет похудеть. Всего в 100 граммах винограда содержится 63 килокалории.