Мы в социальных сетях

Общество

Чашка кофе перед тренировкой поможет быстрее сжечь жир

Опубликовано

/

0

Чашечка бодрящего кофе может не только зарядить энергией на весь день, но и помочь избавиться от лишних килограммов.

Испанские ученые рассказали, что кофе за полчаса до тренировок будет способствовать лучшему сжиганию жира. Специалистами был проведен ряд исследований, результаты которых они опубликовали в журнале Международного общества спортивного питания.

В эксперименте принимали участие 15 мужчин до 32 лет. Их разделили на две группы. Одна команда участников за 30 минут до начала тренировок употребляла кофе, вторая – плацебо.

Один из авторов исследования рассказал: «Результаты исследования показали, что прием кофеина за 30 минут до выполнения теста с аэробной нагрузкой увеличивал максимальное окисление жиров во время упражнений».

При этом диетологи предупреждают, что чрезмерное употребление кофеина может спровоцировать неприятные неврологические последствия. Кофе без вреда здоровью можно пить только во время плотного завтрака.

Общество

В России готовятся к удержанию цен еще на несколько товарных позиций

В РФ готовятся контролировать цены еще на некоторое число товарных позиций – это мясо птицы и яйца. Отмечается, что производители, которые входят в союз птицеводов, достигли договоренности удерживать рост цен […]

Читать дальше

Общество

В школьной столовой Мишустин пообедал котлетой и гречкой

Российский премьер-министр Михаил Мишустин в ходе рабочей поездки в Барнаул провел встречу с учителями. В общеобразовательном учреждении он побывал в столовой, где пообедал гречкой и котлетой. Об этом сообщили в […]

Читать дальше

Общество

С помощью зрительского голосования будет определен участник “Евровидения” от России

Граждане России своими голосами смогут выбрать исполнителя и композицию, которые будут представлять страну на международном песенном конкурсе “Евровидение-2021”, который пройдет в этом году в Роттердаме. Для определения представителя от России […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Реклама

Последнее

Популярное

Популярное