Специалисты недавно опровергли полезность натуральных соков. Оказалось, что стопроцентные натуральные соки, которые мы привыкли называть фрешами, большинство людей считают одной из важных составляющих здорового питания.
Многие уже знают, что готовые соки, которые сейчас возможно купить в любом продуктовом магазине, мягко говоря, не слишком-то и полезны, так как их в основном изготавливают из концентрата, куда зачастую добавляются различные и не всегда полезные красители и ароматизаторы. Поэтому соки все же лучше делать дома, для этого будет весьма полезна шнековая соковыжималка цена на которую доступна на сайте http://www.eujuicers.com.ua/ru .
Но стопроцентные натуральные соки, или так называемые фреши, большинство людей сегодня считают важной составляющей здорового питания. А тем временем британские ученые во главе с профессором Хансс-Петером Кубишем сумели доказать, что и натуральные соки так же вредны для нашего здоровья, как и газированные лимонады.
По мнению исследователей, главным недостатком любого фруктового сока является большое, просто огромное количество сахара. Так что многие люди заблуждаются, думая, что любой сок – элемент здорового питания. Сахар, содержащийся в этом любимом многими напитке, легко усваивается организмом, а это может легко привести к возникновению диабета, а кроме того, он еще и повышает аппетит, а это уже чревато набором лишнего веса. Употребление фруктового сока, как отмечают ученые, должно быть умеренным, и не стоит пить его больше рекомендованной нормы, которая составляет порядка двух стаканов в день.