Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Разное

Велосипед – лучший тренажер

Велосипед вместе с бегом, плаванием и многими другими видами спорта может служить великолепной кардиотренировкой. Происходит учащение пульса, тренировка сердечной мышцы, развитие выносливости и улучшение обмена веществ. Именно поэтому такая активность очень полезна для оздоровления сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

У велосипедистов основная нагрузка приходится именно на ноги, поэтому они становятся хорошо развитыми, и заметно снижается вероятность появления варикозного расширения вен. Девушки с удовольствием отметят еще одну положительную особенность от езды на велосипеде – избавление от целлюлита. К тому же, как и при любой кардионагрузке, происходит также заметное снижение веса тела. 

Основные правила для новичков

Начинать свое катание нужно с постепенным ежедневным увеличением нагрузки. Лучше всего в самый первый день занятий кататься не больше часа, постепенно увеличивая время катания. К тому же, даже если человек находится в хорошей физической форме, во время езды на велосипеде задействуются многие группы мышц, которые расположены на спине, пояснице, икрах и бедрах. Именно поэтому слишком большие нагрузки в самом начале тренировок могут привести в будущем к неприятным ощущениям и появлению микротравм. 

Особое внимание следует уделить безопасности на дороге, особенно если поезда будет проходить на оживленных трассах. Стоит проявлять предельную внимательность и осторожность. Пригодятся шлем и яркая одежда с отражателями света. Кроме того, обязательно нужно следовать правилам дорожного движения и следовать с правой стороны дороги. 

Как сделать правильный выбор

Чтобы прогулки всегда были приятными и полезными, нужно выбрать для себя самый подходящий велосипед. До покупки стоит подробнее изучить все функциональные возможности этого вида транспорта и подумать, что именно хочется получить от поездок. К тому же, нужно заранее решить для себя, сколько денег понадобится на это увлечение. 

При профессиональном занятии велоспортом траты будут весьма существенными. В этом случае можно взять микрокредит в специализированных организациях. Если велосипед нужен как можно скорее, то можно обратиться в компанию «Займер. Именно здесь можно оформить микрокредит онлайн или получить деньги в кредит наличными. В этой организации займы происходят практически мгновенно, что является неоспоримым преимуществом для того человека, который хочет кататься на велосипеде. 

Не стоит забывать и о том, что существует сумма на микро кредит до 15 тысяч рублей, что будет вполне достаточно в такой ситуации. Можно вернуть деньги сразу же после получения зарплаты с минимальными переплатами. 

Быстрые займы для покупки дополнительного спортивного инвентаря

При занятии велоспортом может также пригодится и дополнительное снаряжение, которое можно приобрести, используя быстрый займ денег. Тут стоит отметить, что получать повторные займы выгоднее. 

Кроме обязательного шлема, еще нужно приобрести очки, специальные перчатки, насос, фары, навесную корзину и особый компьютер, установленный на велосипед. 

И всегда помните о том, что любой начинающий велосипедист может стать настоящим профессионалом.

По материалам www.zaymer.ru

 

Разное

Минимальные требования Кал оф Дьюти Мобайл

Call of Duty Mobile, как и все приложения на телефоне, требует определенной мощности железа и свободного места в хранилище. Если гаджет не отвечает минимальным системкам, программа будет работать нестабильно, то […]

Читать дальше

Разное

Способы применения масла лаванды для волос

Душистая лаванда известна не только своим притягательным и успокаивающим ароматом, но и многочисленными полезными свойствами. Именно поэтому эфирное масло лаванды так высоко ценится в ароматерапии и косметологии. Это средство благотворно […]

Читать дальше

Разное

Как выбирать профнастил

Все чаще профнастилом стали покрывать кровлю. Материал долговечен, прост в монтаже, идеален в плане водонепроницаемости, пожаробезопасности и ударопрочности. В виде облицовочного материала или во внутренней отделке профлист незаменим в силу своих […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net