Исследования показали, как массаж влияет на организм. Согласно последним исследованиям, процедуры массажа не только помогают нам расслабиться, но и приносят огромную пользу иммунной системе.
Исследователи Медцентра Цедарс-Синай в Лос Анджелесе утверждают, что сорокапятиминутный сеанс массажа уже повышает количество лимфоцитов, белых клеток крови, участвующих в защитной функции организма, которые борятся с болезнями.
Об этом пишет сайт известной российской компании, которая занимается поставками различного оборудования для массажных салонов, а также салонов красоты. Среди товаров, предлагаемых на рынок можно найти такие как: массажный стол складной на http://mstol.ru/index.php?categoryID=101, специальные массажные валики и подушки, электрические массажные столы, прочие инструменты и приборы для качественного массажа разного направления — от расслабляющего до антицеллюлитного.
«Это исследование доказывает тот факт, что массаж не только улучшает самочувствие, он также может принести пользу вашему здоровью» – отметил один из исследователей, председатель отдела психиатрии и неврологии в Цедарс-Синае.
Массаж способствует развитию и других физиологических изменений в организме. В ходе исследований выяснилось, что массаж помог участникам снизить уровни цитокинов – молекулы, которые играют важную роль в процессе воспаления. Известно, что высокий уровень воспаления связан с развитием таких заболеваний как например, астма, сердечнососудистые болезни и депрессия.
Массажи также оказывали влияние на уровни гормонов участников. Массаж тела уменьшал уровни користола, гормона напряжения, и вазопрессина, гормона, отвечающего за энергичное поведение.
В анализе, 29 участникам сделали 45-минутный Шведский массаж, а 24 участникам сделали 45-минутный массаж в виде легких касаний в качестве контроля. Участникам установили внутривенные катетеры для того, чтобы брать образцы крови в течение сеанса. Они оставались в состоянии покоя 30 минут перед началом процедуры, затем кровяные образцы были собраны у каждого человека за 5 минут и 1 минуту до начала массажа. В конце 45-минутного сеанса образцы крови были собраны спустя 1, 5, 10, 15, 30 и 60 минут.