Средневековые эскулапы верили в силу благовоний в борьбе против инфекций и эпидемий. И сегодня тибетская и индийская медицина широко применяют эфирное масло как средство от семи недугов.
Широкий выбор аромамасел в аптеке онлайн
Найти, заказать с доставкой или забронировать в близлежащей аптеке эфирные масла, аромалампы и аксессуары к ним удобно на проверенном годами сервисе – AptekaMos.ru. Удобный интерфейс покажет адреса и телефоны аптек, разброс цен на товар, поможет выбрать аптеку с наиболее привлекательной ценой и местоположением, акции и спеццены от аптек.
Широкий выбор товаров предоставляют более 12,5 тыс. аптечных организаций. Аптеки Москвы и Подмосковья, Санкт-Петербурга и Ленобласти, Перми, Нижнего Новгорода, Казани, Воронежа, Краснодара, Самары, Ярославля и др. регионов ежедневно в режиме онлайн публикуют информацию о наличии и ценах на свой ассортимент.
Сервис продуман и удобен – информативный основной сайт и лаконичное мобильное приложение АптекаМос на смартфоне.
Используя AptekaMos.ru для поиска и заказа любых позиций аптечного ассортимента, вы свободны делать свой выбор, экономя время и деньги.
Ароматерапия при заболеваниях
При гриппе и ОРВИ настоящие чудеса делает такой коктейль для аромолампы: 1 капля масла лаванды + 2 капли масла сосны + 2 капли чабреца + 4 капли эвкалипта. Вдыхать 15 мин.
Гипертонику для понижения артериального давления понадобится масло иссопа, мелиссы, лимона и шалфея.
Повышают иммунитет бергамот, ромашка, герань, розовое, сандаловое дерево.
Масло корицы и имбиря оказывает противовоспалительное действие и снимает боль. Назначение: при артритах, мигрени и синусите, расстройствах пищеварения, а также для заживления ран.
От грибка на ногтях эффективны чайное дерево, кора корицы, тимьян.
Массаж с кедровым маслом снимет зажимы в мышцах, уймет боль в суставах. Кедр возвращает здоровый сон, защищает от стресса, поэтому он так популярен в техниках медитации. А еще масло кедра помогает больным псориазом, страдающим экземой, гипертоникам.
Масло ладана – отличное противовоспалительное средство. Ладан обладает успокаивающим действием и проясняет мышление. Если надо снять нервное напряжение, масло ладана поможет расслабиться и сохранить сосредоточенность.
Ароматы от всех печалей
Воздействуя на эмоции через обоняние, регулируются физиологические процессы в организме, исцеляя его и настраивая на правильную работу.
Есть два воздействия ароматов на организм – стимуляция и расслабление.
- Стимуляторы – корица, гвоздика, грейпфрут, розмарин, эвкалипт.
- Успокаивающие ароматы – пачули, лаванда, бергамот, иланг-иланг, шалфей мускатный.
- Апельсин и бергамот эффективен при депрессии, навязчивых страхах, раздражительности и беспокойстве.
- Гвоздика восстанавливает память, помогает сосредоточиться.
- Герань возвращает уверенность в своих силах, избавляет от ненужных опасений и страхов.
- Грейпфрут повышает жизненный тонус.
- Лайм легко тонизирует, выводит из апатии и уныния.
- Жасмин помогает адаптироваться к сложным ситуациям.
- Имбирь повышает тонус, снимает усталость, придает решимость.
- Корица вселяет оптимизм, создавая ощущение раскованности, легкости, свободы.
- Лаванда устраняет бессонницу, гасит гнев, нейтрализует агрессивные эмоции.
- Лимонник, имбирь, розмарин помогут при аврале на работе и в сложных жизненных ситуациях: сил существенно прибавится.
- При похудении – эфирные масла яблока, мяты, лаванды, розы, грейпфрута, укропа и ванили.
- При отвыкании от курения и отхаркивающее — фенхель, гвоздика, мята, розовое дерево.
Аромамасла бывают опасны
Но ароматерапия не так проста, как кажется. Ее нельзя использовать беременным и детям до 5-ти лет. Крайне осторожно применять аллергикам. В любом случае перед применением эфирного масла проверьте его на аллергенность – капните им на запястье, подождите полдня. Если реакции на коже нет – приступайте к ароматерапии.
Кроме того, длительное использование эфирного масла может навредить. Так, эфирное масло аниса и герани вызывает головокружение.
Аромат базилика и кипариса опасен при повышенной свертываемости крови и тромбофлебите. Перенесшему инфаркт или инсульт не стоит вдыхать эфирное масло базилика, кориандра, сосны из-за их тромбообразующего действия.
Казалось бы, столь безобидно масло мяты, но его нельзя вдыхать детям, оно плохо воздействует на их кожу и вызывает расстройства сна у малышей.
Сладкий аромат сандала может вызвать жажду и тошноту. Масло лимона и других цитрусовых противопоказаны, если вы принимаете солнечные ванны.
Ароматическое масло опасно при попадании в глаз, а если в желудке масло шалфея и лаванды окажется вместе с алкоголем или препаратами, содержащими йод или железо, произойдет несварение.
При повышенной возбудимости нервной системы не увлекайтесь маслом гвоздики и шалфея.
Особую осторожность стоит проявить при употреблении масла лавра, полыни таврической, можжевельника казацкого и туи – они вызывают различные побочные реакции при ароматерапии.
Как принимать ароматы
Перед применением эфирного масла ознакомьтесь с инструкцией, узнайте сколько капель и где можно использовать.
Принимая ванну, нельзя просто накапать в нее масло – оно будет плавать пятном и может вызвать ожог. Растворите 4-4 капли масла в геле для душа, вылейте раствор в ванну.
Можно зажечь аромалампу. Налейте на половину чаши лампы теплой воды и накапайте эфирного масла. Вдыхание ароматов снимет головную боль, нормализует давление, вылечит насморк. Существует ультразвуковой диффузор – кроме ароматизации помещения от него можно получать похожий эффект от процедуры.
Для проведения горячей ингаляции необязательно покупать ингалятор-небулайзер.
В миску налейте литр кипятка, добавьте до 4 капель эфирного масла. Накройте голову полотенцем, подышите над паром минут 5-7. Проводить такие ингаляции необходимо 2-3 раза в день, одну из них делайте на ночь.
При массаже активно используются эфирные масла для разогревания тела, тонуса мышц и увеличения кровоснабжения.
Некоторые любители ароматерапии наносят масло на край наволочки или носового платка. Или носят аромакулон.
По материалам статьи Светланы Чечиловой