Напомним, что эксперты не впервые обращают внимание общественности на пользу селена. Ранее было доказано, что этот компонент помогает мужчинам зачать ребенка.
Известно, что вещество под названием селен играет особую роль в формировании иммунного ответа, а также в выработке гормонов щитовидной железы.
Благодаря селену происходят процессы обезвреживания свободных радикалов, а также выведение токсинов из организма человека.
Кроме того, этот без этого компонента могут возникать сложности с протеканием поздних стадий развития фолликулов и с формированием подходящей для производства яйцеклеток среды.
В ходе эксперимента специалистам удалось определить место нахождения селена в яичниках женщины, после чего ученые обратили внимание на белок GPX1. Оказалось, что данный белок связан с полезным соединением.
Результаты исследования продемонстрировали высокую экспрессию гена GPX1. Ученые отметили, что экспрессия этого гена в яйцеклетках увеличивалась в два раза, что, в свою очередь, способствовало зачатию ребенка.
Однако эксперты советуют помнить о том, что слишком большое количество селена в рационе питания может производить токсичный эффект.
Ранее исследования показали, что селен содержится в спарже. Эксперты отметили, что спаржа является одним из самых полезных продуктов, ведь этот овощ обладает противовоспалительными свойствами. Кроме селена, в состав спаржи входят витамины С, Е, бета-каротин, цинк, марганец, антиоксидант глутатион.
Эндрю Харт из Медицинской школы Норвич вместе с группой ученых доказали, что такие продукты, как спаржа, цитрусовые, красные ягоды, красный и зеленый сладкий перец, растительные масла, орехи, семечки, яичный желток, рыба, мясо и злаковые снижают риск рака благодаря содержанию в них селена, витамина Е и витамина С.
Ученые выяснили, что люди, употреблявшие достаточное количество селена, на 50 процентов реже сталкивались с онкологическими заболеваниями.
По материалам: wek.ru.