Ананас способствует расщеплению жиров.
В ананасе содержатся бромелайн и витамин В1, которые очень важны для обмена веществ и выводу из организма жира.
Ананас снижает аппетит.
В ананасе содержится клетчатка.
Ананасная диета
Вариант 1
Для этой диеты необходимо купить два килограмма свежих ананасов и один литр ананасового сока без сахара. Ананасы разрезать на кружочки и разделить их на четыре равные части, которые съесть в течение дня в четыре приема (завтрак, полдник, обед, ужин). Кроме этого в течение дня пить ананасовый сок. Следует такие разгрузочные дни делать два раза в неделю. Вы сможете похудеть на 2 кг без ущерба для вашего здоровья.
Важно! Этот вариант противопоказан людям с язвенной болезнью и повышенной кислотностью желудка.
Вариант 2
Это более щадящий вариант, который легко можно применить. Кроме ананасов можно есть грибы, мясо, фрукты и овощи.
Во время такой диеты следует съедать примерно 700 грамм ананаса ежедневно и грамм 200 мяса. Но мясо должно быть нежирным. Можно даже замариновать мясо в ананасе, это сделать его мягким и вкусным. Все блюда готовятся без добавления масла.
Две недели такой диеты позволят похудеть и сбросить 3-5 килограмм.
По материалам: missfit.ru.