Составлен список самых опасных для здоровья продуктов. Составлен список продуктов и веществ, опасных для здоровья. В него попали многие популярные продукты.
• Глутамат натрия (Е- 621). Это усилитель вкуса, который добавляют во многие продукты. Читайте состав на упаковке!
• Сахарозаменители. Они обманывают организм сладким вкусом, в результате любые углеводы, которые съедаются после употребления сахарозаменителя, вызывают обостренное чувство голода.
• Транс-жиры. Входят в состав многих недорогих заменителей сливочного масла, спредов, маргарина и кондитерских изделий.
• Малосоленая красная икра. В таком виде продукт не может долго храниться, поэтому в него добавляют опасные вещества, чтобы продлить срок годности.
• Каши и крупы с ароматизаторами и красителями. Продукт, содержащий химические вещества, которые придают ему привкус и запах.
• Молочные продукты длительного срока хранения. Все, что, согласно упаковке, можно хранить дольше двух месяцев, может быть опасно для здоровья, так как упаковка обрабатывается химическими веществами.
• Технологически переработанное мясо (колбасы, ветчина). Могут содержать ГМ-сою, скрытые жиры. В них мало мяса, но много вкусовых добавок и искусственных веществ.
• Плавленые сырки. Содержат больше соли, чем твердые сорта сыра, поэтому опасны для сердечно-сосудистой системы.
• Растворимый кофе и ароматизированные чаи. Ненатуральные продукты.
• Готовые кетчупы, соусы, заправки. Содержат множество красителей, заменителей вкуса, консервантов. Нарушают микрофлору кишечника.
• Картофельные чипсы. Это смесь углеводов, жира, соли и искусственных вкусовых добавок.
• Продукты быстрого приготовления. Лапша, супы, пюре, растворимые соки. Их состав слишком химический.
• Сладкая газировка. Высокое содержание сахара, химических веществ и углекислого газа.
• Соки из пакетов. Также «зашкаливает» содержание сахара и химии.
По материалам: directpress.ru