Рецепты ароматов для хорошего настроения
Если у вас стресс, воспользуйтесь таким составом ароматических масел: 5 капель лаванды, 2 капли ромашки, 3 капли бергамота. Лаванда и ромашка успокаивают, а бергамот придает бодрость.
Если у вас плохое настроение, то его поднимет смесь шалфея (3 капли) и бергамота (5 капель).
Для активации жизненной энергии (например, послеобеденный допинг) вдохните смесь 5 капель розмарина, 1 капли мяты и 3 капель лимона.
К слову сказать, перечная мята способна успокоить желудок, освежить дыхание и взбодрить уставший мозг. Кроме этого, масло перечной мяты помогает сбросить лишние килограммы. Как установили ученые, нервы, расположенные в мозге, с помощью ароматов регулируют работу центра насыщения. То есть ароматы передают мозгу информацию о том, что вы уже сыты.
В одной из зарубежных клиник был проведен эксперимент, в котором участвовало 3000 человек. Половина из них при появлении чувства голода вдыхали аромат мяты и за месяц сбросили несколько килограмм. Другая же половина участников эксперимента осталась при своем весе.
По материалам: chto-u-kak.ru.