Мы в социальных сетях

Здоровье

Доказано, что обезвоживание влияет на настроение человека

Опубликовано

/

Доказано, что обезвоживание влияет на настроение человека. Даже незначительное обезвоживание негативно сказывается на настроении человека и его способности концентрироваться, у него появляются головные боли и усталость, показал эксперимент с привлечением 25 здоровых женщин, сообщает WebMD.

Участницы исследования вели нормальный образ жизни (не были спортсменами, но и не сидели часами на диване). Им предложили поучаствовать в трех испытаниях. В ходе двух испытаний обезвоживание было вызвано хождением на беговой дорожке, сопровождавшимся или не сопровождавшимся приемом мочегонного.
До и после этого ученые проверили концентрацию, память и настроение участниц. В целом на умственные способности незначительное обезвоживание не воздействовало, но женщины демонстрировали снижение концентрации и острее ощущали сложность предоставленных тестов, говорится в отчете Университета Коннектикута.
Из этого ученые сделали вывод: необходимо постоянно пить, чтобы предотвратить развитие даже незначительного обезвоживания. В день норма потребления воды для здорового человека – 6-8 стаканов. О проблемах же может подсказать не только жажда, но и темный цвет мочи.
По материалам: unrealis.ru

Здоровье

Американские кардиологи изобрели пластырь для лечения больного сердца

Ученые в США изобрели специальный пластырь, который помогает устранить последствия инфаркта миокарда. В результате инфаркта у больного происходит закупорка артерий. Это провоцирует развитие кислородной недостаточности и гибели клеток сердца. Также […]

Читать дальше

Здоровье

Определены различия между гриппом и коронавирусом

В Управлении Роспотребнадзора по Пензенской области 29 октября рассказали, каковы отличия новой коронавирусной инфекции от гриппа. Самое первое и существенное различие – это скорость передачи вируса. Так, у гриппа средний […]

Читать дальше

Здоровье

Названы продукты, защищающие от COVID-19

Информацией о том, включив какие продукты в свой ежедневный рацион, можно минимизировать риск заражения COVID-19, поделилась диетолог Екатерина Бурляева. По мнению эксперта, в целях профилактики заболевания необходимо насытить свой организм […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное