Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи назвали идеальный продукт для разгрузочных дней

Диетологи назвали идеальный продукт для разгрузочных дней. Бытует мнение, будто в огурцах нет ничего, кроме воды. Однако диетологи утверждают: огурец – один из полезнейших для организма свежих овощей, что в изобилии появляются на прилавках к концу лета.

 

На самом деле, помимо «воды», огурцы содержат много полезных витаминов – С, В1, В2, РР, а также минеральные соли и сахар. Любопытно также, что огурцы – одни из немногих овощей, которые более полезны в недозрелом виде. Возможно, поэтому в народе ценятся именно маленькие огурчики.

 

Рассмотрим, однако, пользу огурцов подробнее. Поскольку многие соли, входящие в состав огурца, – щелочные, огуречный сок эффективно снижает кислотность желудочного сока.

 

Кроме того, огурец обладает способностью вымывать из организма токсины и шлаки, а калий, который тоже имеется в этом нехитром овоще, выводит из человеческого организма излишки воды и поваренной соли, из почек – песок. Калий также оказывает полезное влияние на сердце и печень.

Именно поэтому считается полезным еженедельно устраивать разгрузочные «огуречные» дни. Диета простая: взять килограмм свежих огурчиков, распределить их на три приема пищи – и ничего другого в этот день не есть. Правда, с такими разгрузками надо быть осторожным тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью или язва: свежие огурцы все-таки напрягают такие «проблемные» желудки. 

Здоровье

Иммунолог рассказал, как подготовить свой иммунитет к осени

С наступлением холодов растёт количество простудных заболеваний. Владислав Жемчугов во время общения с журналистами портала «URA.RU» рассказал о том, как подготовиться к простудному сезону и укрепить свой иммунитет. По словам […]

Читать дальше

Здоровье

Вознесенский назвал самый мрачный сценарий распространения «дельтакрона» в РФ

Новый штамм коронавируса «дельтакрон» уже зафиксирован в России. Сергей Вознесенский рассказал о его опасности и самом мрачном сценарии распространения. По словам инфекциониста, в России уже выявлено шесть случаев заражения новым […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи назвали самый полезный для здоровья соус

Много лет назад в Генуе придумали смешать базилик, кедровые орешки, немного пармезана, чеснока и заправить это всё оливковым маслом. Так появился соус «песто», который сегодня врачи считают самым полезным для […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net