Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Пение способно избавить от храпа

Пение способно избавить от храпа. Если вы своим храпом измучили вторую половину, и ваша сексуальная жизнь уже готова драть трещину, срочно начинайте ходить на уроки вокала. Ученые выяснили, что пение является весьма эффективным средством против неприятных ночных звуков.

 

Ежедневные голосовые тренировки, пусть даже и очень непродолжительные, укрепляют слабые ткани горла, колебание которых и вызывает характерные звуки по ночам. Через 2-3 недели мышцы неба тренируются настолько, что человек практически полностью избавляется от неприятного дефекта. Следовательно, пение можно считать отличным средством лечения храпа. 

Это открытие сделала учительница пения из Великобритании Элис Оджей, которая пыталась помочь подруге избавиться от храпа. Элис разработала программу индивидуальных занятий вокалом, которая была направлена специально на тренировку слабых зон горла. Занятия избавили женщину не только от храпа, но и от расстройства под названием апноэ сна, которое и является причиной неприятных звуков по ночам. 

Ее методика лечения храпа заинтересовала ученых из Университета Экзетера, которые провели полномасштабные клинические исследования. Они привлекли 30 человек, страдающих от храпа, в качестве добровольцев. Всех просили заниматься вокалом по несколько минут в день в течение 3 месяцев. К концу этого периода состояние участников исследования значительно улучшилось по сравнению с контрольной группой из других 30 "храпунов", которые не учились петь.

"Я заинтересовался методикой Элис, провел свое расследование, и результат меня впечатлил, – говорит отоларинголог доктор Малькольм Хилтон. – Мы пришли к выводу, что трехмесячная программа занятий вокалом снижает частоту и выраженность проявлений храпа, улучшая в целом качество сна. А самое приятно заключается в том, что данное лечение является бесплатным и не требующим большого количества времени".

По материалам: svit24.net

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net