Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетологи поделились простым правилом для долгой жизни

Опубликовано

/

Исследования медиков доказывают, что снижение калорийности пищи замедляет процесс старения. Также организм становится менее подвержен риску развития рака и сахарного диабета.

Для продления срока жизни вовсе не обязательно постоянно голодать – достаточно разумно ограничить себя в пище, особенно белковой. Здесь стоит добавить: данное правило не касается растущих организмов и людей, уже достигших старости. Эксперименты, проведённые ещё в первой половине XX-го века, подтвердили пользу низкокалорийной диеты для мышей. Позже был проведён аналогичный опыт на макаках – те из них, кто получал лишь три четверти от привычного рациона, прожили на несколько лет дольше. При этом у них не было замечено рака или диабета, которым подверглись некоторые приматы из группы с «обычным» питанием.

Незначительное недоедание, вошедшее в привычку, может значительно укрепить здоровье и долголетие человека. Именно к этому приходят многолетние опыты и исследования диетологов.

Здоровье

Елена Малышева сообщила об опасности использования туалетной бумаги

Елена Малышева в одном из выпусков передачи «Жить здорово!» подняла вопрос о ягодицах и связанных с ними вещах. В частности, она затронула тему туалетной бумаги. Малышева сообщила, что с медицинской […]

Читать дальше

Здоровье

Названы лучшие напитки для здоровья кожи

Найдены полезные для кожи напитки, которые также хорошо могут насытить ее влагой, как и вода. На первом месте стоит молоко. В нем много полезных белков и антиоксидантов, которые защищают кожу […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи назвали часто игнорируемые признаки рака кишечника

Рак кишечника считается одним из самых опасных видов рака, от которого ежедневно только в Великобритании погибает 44 человека. К сожалению, люди часто игнорируют ранние симптомы этого заболевания, поэтому оно выявляется […]

Читать дальше

Реклама

#Говорят в сети

Популярное